【課程大綱】

一、    東方女性塑形

1.      美人在骨不在皮——松骨術

2.      肌肉與浮腫

3.      經絡筋結

4.      收緊與拉伸

二、     “十氣”女神

三、    如何調理氣血不足？

1.      如何調動氣血？

2.      面部氣血怎么補？

四、    如何改善易胖體質？

1.      你真的是易胖體質嗎？

2.      標準體重與體重指數(shù)

3.      減肥誤區(qū)

4.      健康的心態(tài)

5.      正確的減肥原理

五、    日常美容心得

1.      千萬要注意的壞習慣

2.      吃吃喝喝也美容

3.      運動配合很關鍵

4.      一定不能小瞧每天泡腳的作用

福利彩蛋：

1.      家中自制抗衰面膜

2.      中國式茶道表演